Laura Hannola – Julia Isoniemi – Johanna Kalliomäki – Linda Rautanen – Laura Rönnholm – Riina Salmivalli

Ruuhkavuosiopas

Rakenna hyvä arki ja kukoista töissä

Kirja ei ole lastenkasvatusopas, ja vaikka lapset ovatkin mukana yhtenä tärkeänä teemana, ruuhkavuosien suurimmat haasteet eivät suinkaan ole siinä, miten lapset saadaan syömään nirsoilematta ja oppimaan tekemään tarpeensa pottaan. Kirjan anti onkin erityisesti siinä, miten selviää siitä kaikesta muusta samalla, kun kirkuva tahtoikäinen ja hyperaktiivinen eskarilainen vaativat oman huomionsa.

Kirjassa on teorian lisäksi myös tehtäviä ja harjoituksia, joten suosittelen tutustumaan kirjaan ajan kanssa ja luku kerrallaan.
Isyyspakkaus-blogi

Aloita tästä:

· Kiität itseäsi siitä, että jaksoit tämän rankan päivän.
· Osaat pyytää apua, kun huomaat, ettet jaksa tai ehdi kaikkea itse.
· Annat itsellesi luvan harjoitella ensin ja luvan epäonnistua.
· Annat itsellesi luvan väsyä ja luvan levätä, kun väsyttää.
· Voit joustaa itsellesi laatimistasi kohtuuttomista säännöistä.

Tämä kirja ei ole selviytymisopas, sillä elämän ei tule olla pelkkää selviytymistä päivästä toiseen edes ruuhkavuosina. Elämästä tulee voida nauttia kokonaisvaltaisesti. Sinun ei tarvitse valita tai elää muiden odotusten mukaan. Voit olla oma tulkintasi hyvästä vanhemmasta, hyvästä työntekijästä ja hyvästä ihmisestä.

Omaa arkea niin töissä, kotona kuin vapaa-ajallakin voi johtaa toivomaansa suuntaan myös ruuhkavuosien aikana. Hyvän, sujuvan arjen rakentaminen mahdollistaa myös töissä kukoistamisen. Se vaatii tietoisia valintoja ja itsetuntemusta. Juuri siihen tämä kirja tarjoaa tukea ja työkaluja sekä hyväksi havaittuja konkreettisia neuvoja.

Kirjan kirjoittajat ovat kokeneita työn ja perheen yhteensovittamisen asiantuntijoita. He ovat työelämän asiantuntijayritys Fambition Consulting Oy:n perustajaosakkaita, jotka ovat huomanneet, että jokaisen perhetilanne on yksilöllinen, mutta niissä toistuvat samankaltaiset haasteet. Kirjoittajat ammentavat kirjaan ruuhkavuosissa onnistumistaan mutta myös opeista, jotka ovat tulleet kantapään kautta.

Pari helppoa vinkkiä kirjasta, kun arki haastaa:

♥︎ Kun peset hampaita, tee se niin tarkasti ja keskittyen kuin pystyt. Katso itseäsi peilistä arvostavasti ja rakastavasti.

♥︎ Jos olet taipuvainen auttelemaan ja edistämään asioita siellä täällä jatkuvasti, voisitte sopia puolisosi kanssa kunnollisesta latausvuorosta kesken kiireisen päivän. Vähintään 30 minuuttia kestävän latausvuoron aikana lepäävä vanhempi tulee hätiin vasta, jos lapselle pitää tilata ambulanssi.

Laura Hannola on työelämävisionääri ja kokenut HR-ammattilainen, joka on intohimoisen kiinnostunut työelämän ja yhteiskunnan muutostrendeistä. Julia Isoniemi on strategisen viestinnän ja markkinoinnin moni- ja syväosaaja, jonka arjen tasapainottelun osasia ovat mm. osa-aikayrittäjyys, vanhemmuus ja puolison ilta- ja viikonlopputyöt — ilman laajoja tukiverkkoja. Johanna Kalliomäki on järjestelmällinen arjen organisoija, joka on erikoistunut löytämään aikaa ja energiaa töiden ja perheen lisäksi järjestö- ja vapaaehtoistyöhön. Linda Rautanen on ratkaisukeskeinen valmentaja ja monipuolinen HR-ammattilainen, joka on innostunut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, urapotentiaalien valjastamisesta ja tulevaisuuden työstä. Laura Rönnholm on viestinnän ammattilainen, joka tietää että erityisesti ruuhkavuosien puristuksessa rakentava vuorovaikutus on kaiken A ja O niin kotona, tukiverkkojen kanssa kuin töissäkin. Riina Salmivalli on syventynyt ihmislähtöisten palveluiden suunnitteluun ja innostuu, kun pääsee kehittämään työelämää kestävämpään suuntaan.