Haluatko tiedon uusimmista hyvinvointikirjoista ja tarjouksista? Tilaa uutiskirjeemme.

Kaikki artikkelit

Häpeä on tunne, joka koteloituu

Kun ihminen kätkee itsensä häpeän vuoksi, hän usein luopuu omista toiveistaan, tahdostaan ja merkityksestään toivoen saavansa hyväksyntää esimerkiksi kumppaniltaan.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Tarja Santalahti, Mika Lehtonen ja Marjo Viinanen - 15.4.2025

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on paljon enemmän kuin tarkkuutta tai siisteyttä

OCD ei ole persoonallisuuspiirre, huumorin aihe tai vain taipumus järjestellä asioita tietyllä tavalla - vaan aivopohjainen häiriö, joka voi olla hyvin kuormittava ja jopa lamaannuttava.

Lue lisää...

9.4.2025

Kehotan vahvasti, että elämässä ei pyrittäisi parempaan arvosanaan kuin seitsemän

Jatkuva kymppiin tähtääminen antaa ainekset itsekritiikkiin, jatkuvaan tyytymättömyyteen ja toistuviin pettymyksiin.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Kimberley Quinlan - 14.2.2025

OCD:n hoidossa vahva itsemyötätuntoinen harjoittelu voi olla ratkaisevan tärkeää

On ollut elämäni suurimpia iloja auttaa pakko-oireita potevia ihmisiä muuttamaan tapaansa reagoida ahdistukseen ja opettaa heitä elämään niin, ettei ahdistus ohjaa heidän toimintaansa.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Kimberley Quinlan - 11.2.2025

Jos kiitollisuutta haluaa elämässään lisätä, se on yleensä tehtävä tietoisesti

Jos jokin tunne nousee itselleni tärkeimpänä mieleen omasta toipilasajastani, se on kiitollisuus.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Ulrika Björkstam - 4.2.2025

Arkisto:

2025

2024

2023

2022

2021

Käytetyimmät avainsanat:

ocdpalautuminentunnetaidotitsemyötätuntotraumatyöhyvinvointiresilienssitraumainformoitu työoteammattikirjatmielenterveysjaksaminenihmissuhdetyöpakko-oireettunteet

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.