Haluatko tiedon uusimmista hyvinvointikirjoista ja tarjouksista? Tilaa uutiskirjeemme.
Yksinäisyys
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
TARJOUS 9,90 €
Hinta voimassa 17.12.2024 asti Normaalihinta 29,00 € Normaali jäsenhinta 24,70 € Ostoskorissa 0 kpl
  • 1. painos, 2019
  • ISBN 978-952-451-946-5
  • Sidottu, 239 sivua
  • Tilausnumero 195969467

Ari MarjovuoJenny JulkunenMaria Rakkolainen

Yksinäisyys

Tehtäväkirja avuksesi

Tämä kirja on sinulle, joka olet väsynyt yksinäisyyden tunteeseen.

Tutkimusten pohjalta tiedetään, että haitalliseen ajatteluun pureutuminen vähentää yksinäisyyttä enemmän kuin esimerkiksi sosiaalisten taitojen harjoittelu tai sosiaalisten kontaktien lisääminen. Tehtäväkirja auttaa sinua tunnistamaan omia ajattelu- ja toimintatapojasi sekä löytämään uusia oivalluksia ja vaihtoehtoisia tapoja ajatella ja toimia. Yksinäisyyden voittaminen on siten kaikkia niitä tekoja, jotka vievät sinua kohti itsesi näköistä elämää ja sellaisia ihmissuhteita, joissa tulet paremmin nähdyksi ja kuulluksi.

Tehtäväkirja pohjautuu tutkittuun tietoon yksinäisyyteen vaikuttamisesta, ja sitä on kehitetty yhdessä yksinäisyyttä kokeneiden kanssa. Kirjan perusta on HelsinkiMission Näkemys-hankkeessa, jonka tavoitteena on vähentää ihmisten kokemaa yksinäisyyttä.

Psykoterapeutti, sosiaalipsykologi, valtiotieteiden tohtori Ari Marjovuo on HelsinkiMission projektijohtaja ja yrittäjä. Arilla on pitkäaikainen kokemus kliinisestä työstä ja organisaation kehittämisestä.

Jenny Julkunen on toimintaterapeutti ja sosiaalipsykologi. Hän työskentelee HelsinkiMissiossa projektikoordinaattorina. Jennyllä on monipuolinen kokemus kohtaamistyöstä ja hän on aikaansaava ja innokas kehittäjä.

Maria Rakkolainen on sosiaalipsykologi ja yhteiskuntatieteiden tohtori. Hän työskentelee HelsinkiMissiossa projektikoordinaattorina. Maria on vuorovaikutuksen ja kehittämisen ammattilainen ja kokenut motivoivan haastattelun tutkija, kouluttaja ja työnohjaaja.

  • 1. painos, 2019
  • ISBN 978-952-451-946-5
  • Sidottu, 239 sivua
  • Tilausnumero 195969467

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.