Kun koet voimakkaasti, koeta tunnistaa tunteesi. Mikä on tämä tunne, jota tunnet?
Lue lisää..."En ikinä kyllästy siihen tunteeseen, kun tunnen, että olen voinut auttaa ja tukea jotain toista ihmistä", sanoo Mari Seppänen, Tunnetaidot voimavarana -kirjan kirjoittaja.
Lue lisää..."Minulle on tärkeää saada tehdä työtä, jossa koen olevani hyvä. Tärkeää on myös esimiesten ja työkaverien tuki ja kannustus."
Lue lisää...tunnetaidotammattikirjattraumainformoitu työotejaksaminenmielenterveysihmissuhdetyötyöhyvinvointitunteettraumapalautuminen